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Q

2026.07.02 14歳・男子・中学生

周囲と比較して辛い。努力しても結果が出ない時の心の持ち方とは?

まわりの友だちは成績がよくて、いつも比べてしまいます。
テストで悪い点をとると、親にもがっかりされる気がして苦しくなります。
がんばっているのに結果が出ないと、「自分はダメなんだ」と思ってしまいます。
努力してもうまくいかないとき、どんな心の持ち方をすればいいでしょうか?

A

努力しても上手くいかないのが人生、落ち着いて、事実を見つめること

回答者

福井県 栄久寺 野村泰弘

日々の勉学、お疲れ様です。
努力して、勉強していても良い結果が出ない時ってありますよね。
私自身も学生時代に高校受験に失敗して、親にも迷惑をかけ、不合格という結果に対して自信を喪失し、2ヶ月ほど、何もする気がなくなってしまったことがありました。
さて、お釈迦さまは「反省したい時、自分を見つめたい時は、正しい姿勢で座り、事実と向き合いなさい」というお言葉を残されています。
物事が上手くいかないのには必ず理由があり、その理由を見つけて改善していくことが大切なのですが、結果が出ない時ほど、私たちは焦ってしまい、落ち着いて、結果と向き合うことが出来なくなるものです。
まずは、事実と向き合いながら、「なぜテストで良い点がとれなかったか、どこで間違えているか」を落ち着いて、分析してみるといいかもしれませんね。
相談者さんは今、悪い点をとり、自信を失っているかもしれませんが、決してダメではありません、努力もしています。
何がダメで失敗したかを冷静になって考えて、自分にあった正しい努力の方法を見つけることが大切です。
人生はそう甘くないです、努力しても上手くいかないことはたくさんあります。
だからこそ、成功した時、良い点が取れた時、嬉しいですし、親も家族も一緒に喜んでくれます。
落ち込まずに前を向いて、目標に向かって進んで欲しいです。
でも、たまに息抜きもしてね。

※出典 仏説観普賢菩薩行法経 「若欲懺悔者 端坐思実相」

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