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Q

2026.04.05 24歳・男性・大学院生

SNSでの人間関係が疲れます。やめたほうがいいのでしょうか?

SNSで友人の投稿を見ると、自分が取り残された気がしてしまいます。いいねをもらえないと落ち込むし、でもやめる勇気もありません。どのように付き合っていけばいいですか。

回答一覧

2人が回答

  • 回答者

    岡山県 妙興寺 岡田文弘

    思い切って離れてみること

    SNSでの人間関係は疲れますよね。そのお気持ち、よく分かります。 ご自身で「やめたほうがいいのか」と感じているのなら、それが答えかもしれません。投稿を見て劣等感を覚え、いいねの数に一喜一憂するのは、心身の負担になるだけで何も得るところはないのではないでしょうか。楽しいはずのSNSが、むしろあなたを疲れさ…

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  • 回答者

    福井県 栄久寺 野村泰弘

    本来の素敵な自分を見失わないために、適切な距離感(不親近)を持つこと

    私も相談者さんと同じでSNSを利用しています。 始めた当初は他人からの評価、それこそ「いいね」の数が気になり、見栄を張った投稿をしたことがありました。 今の相談者さんは他人のSNSの投稿を見ることで、妬みや孤独感を持ち、仲の良い友達が自分以外の人と親しくしているのを見て、嫉妬心が芽生えてしまっている様に思…

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